SUC DE CASTRAVETE ȘI SPANAC
Dragi bucătărași trăsniți, doriți să beți ceva sănătos, ce ajută la detoxifierea organismului și ii da o stare de bine? Iată cea mai simplă rețetă de suc hrănitor și energizant.
INGREDIENTE UTILIZATE:
- 1 castravete
- 2 mâini spanac proaspăt
- 1 legătură pătrunjel
- 3-4 frunze mentă proaspătă
- 1 gulie
- puţină apă
MOD DE PREPARARE :
Spălăm castravetele, spanacul, pătrunjelul și curățăm gulia de coajă. O tăiem în bucăți și o punem cu toate ingredientele în blender sau în storcătorul de fructe și legume. Amestecăm cu apă dacă este prea gros și adăugăm 1-2 cuburi de gheată. Sănătate pură!
Acest suc hrănitor îl puteți bea și în loc de mic dejun sau între mese.
Sănătatea este pe primul loc!
