SUC DE CASTRAVETE ȘI SPANAC

Dragi bucătărași trăsniți, doriți să beți ceva sănătos, ce ajută la detoxifierea organismului și ii da o stare de bine? Iată cea mai simplă rețetă de suc hrănitor și energizant.

INGREDIENTE UTILIZATE:

  • 1 castravete
  • 2 mâini spanac proaspăt
  • 1 legătură pătrunjel
  • 3-4 frunze mentă proaspătă
  • 1 gulie
  • puţină apă
Healthy green smoothie with spinach. Selective focus

MOD DE PREPARARE :

Spălăm castravetele, spanacul, pătrunjelul și curățăm gulia de coajă. O tăiem în bucăți și o punem cu toate ingredientele în blender sau în storcătorul de fructe și legume. Amestecăm cu apă dacă este prea gros și adăugăm 1-2 cuburi de gheată. Sănătate pură!

Acest suc hrănitor îl puteți bea și în loc de mic dejun sau între mese.

Sănătatea este pe primul loc!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *