Salată indiană (cu ceapă)

O rețetă indiană, o salată foarte gustoasă și foarte sănătoasă care cuprinde ceapă multă, dar, și roșii, castraveți, mentă , verdeață și ulei de muștar

Ingrediente:

  • 2 linguri ulei de mustar
  • coriandru maruntit
  • 1 lingura menta
  • 2 rosii
  • 2 cepe rosii
  • 2 cepe albe
  • 1 castravete

Ceapa se toacă foarte mărunt, castraveții se taie rondele , apoi rondelele se taie foarte mărunt.  Roșiile se taie mai întâi în jumătăți, se curăță de miez  (de semințe) , apoi se taie și ele foarte mărunt. Se adaugă toate ingredientele într-un castron, se amestecă , se toarnă și cele 2 linguri de ulei de muștar. Se adaugă și menta , precum și coriandrul mărunțit. Se amestecă bine toate ingredientele . Ideal ar fi să se lase la frigider pentru cel puțin o ora

Se poate servi ca garnitură, dar, și ca fel de mâncare separat, o idee foarte bună pentru o cină ușoară

Poftă bună!

Găsiți rețeta video mai jos. De asemenea, vă puteți ABONA LA CANALUL DE YOUTUBE! Mulțumesc tuturor și fiecăruia în parte!

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *